wbijaj podskornie Faktycznie zero bólu a działać działa bo jaja bolą. Wbijam pierwszy raz podczas cyklu. Wczoraj poszło 500ui, dzisiaj 500iu. Mogę tak codziennie przez 10 dni? Czy lepiej wbić pojutrze 1000ui e2d?
Panowie pierwszy raz będę miał kontakt z ari, do tej pory tylko nolva i ATD, muszę stosować przez cały cykl antyestrogeny bo przy teście zawsze są podwyższone i objawiają się gino i zalanym ryjem (chociaż tutaj tez zasługo cukrów w diecie) A więc teraz leciałem 30mg nolvy ed, było ok, jaką dawką ari zastąpić tą nolve ? Zmieniony przez - SpAiro_ w [...]
Siema, chlopy mam zestaw tren A, prop, winko i nie wiem jak sytuacja z trenem powinna wygladac bo pierwszy raz bede przybijal. Przy zalozeniu, ze prop bedzie szedl conajmniej 10 tyg 150mg/e2d, winko 30mg-40mg/ed Teraz wlasnie jak z trenem, wiadomo jak ze stezeniami jest wiec myslalem, zeby wbijac ~75mg/e2d i zaleznie od samopoczucia zwieksze do [...]
w ogole jak na was mosty dzialaja? idzie dobrze pozniej po przejsciu na normalny cykl? bo pierwszy raz mam w planie takie cos, do tego dorzuce moze nolve 1 tab przez 4 tyg, TADa no i chyba to wszystko, jeszcze jak diete dostosowac? zjechac z kaloriami do ilosci normalnego dziennego zapotrzebowania?
spoko albo dam np przez pierwsze 2tyg 250e3d a pozniej juz normalnie pon i czwar.Pierwszy raz bede bil mixa zobaczymy czy bedzie jakas roznica bo bilem tylko propa i enana do tej pory :-) dzieki skint
Hmm, odstawiłeś stymulanty? Jak pierwszy raz biłem teścia, to odstawiłem kofeinę całkowicie i też mnie tak bania rypała. Mogą to być objawy abstynencyjne. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-29 21:28:52
dzieki.pare razy robilem tzw proby redukcji.cialem wegle i od razu miesnie robily sie plaskie i nie wyrazne.teraz pierwszy raz sprobowalem wysokich wegli i roznica kolosalna.mysle ze dla mnie to najlepszy sposób.Jest takie kulturystyczne powiedzonko "tluszcz spala sie w ogniu weglowodanów"i według mnie to jes strzal w 10.tydzien przed koncem [...]
Rozumiem i dzięki za odpowiedź :-) Ja nie robię formy na wakacje więc sobie powbijam :-P Arkus, lecę prop, tren, master razem z czego tren i master pierwszy raz w życiu. Może to nabicie i twardośc od trenu jest. Marcin ma o 100000% większe pojęcie więc bym mu zaufał w tej materii :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-06-03 16:11:49
[...] ujemnym: 3 serie 5. W siadzie w oparciu o ławkę wyciskanie sztangi od brody: 3 serie 6. Wznosy sztangielek przodem chwyt młotkowy: 3 serie. 7. Aeroby 20 minut. Dzisiaj pierwszy raz robiłem aeroby po treningu siłowym. Pogoda sprzyjała więc skusiłem się na mały wypad do lasu. W załączeniu mój sprzęt do ćwiczeń - kilka fajerek nie ma na fotce. [...]
Wspólne jazdy na jednym rowerze? Kiedyś prawie wpadłem do kubła na śmieci po pomyleniu hamulca - pierwszy raz jechałem na takim rowerze (było to na podwórku szkolnym a rower użyczony - chyba uderzyłem piesiami o górę kubła).
[...] oplatają drzewo) spięcia tułowia z drągiem na klatce piersiowej: 20*, 15*, 12* /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f86349e117f4707979a1bfbe2d2462e.jpg Bezpośrednio po ćwiczeniu pierwszym, w siadzie na pieńku tułów odchylony w tył spięcia nóg ugietych w kolanach do klatki piersiowej: 3x20* Po brzuszku przyszedł czas na interwały:-)) 1. bieg truchtem [...]
[...] 3 komplety podwójne biletów na zawody) zwracam się do Ciebie Giaurnemo-jako dyzurnego poety i opisywacza zdjęć: Jest fajne zdjęcie-idealne do fajnego opisu: po lewej Ramy-pierwszy raz startuje w Mr Olympia i zapewne liczy na wysokie miejsce ,o ile nie na sam tytuł...-gość szerszy nawet od szafy trzydrzwiowej.....potworna wręcz masa mięśni i 3 [...]
[...] Nietreningowy, po tych wczorajszych nogach to w sumie cały dzień dochodziłem do siebie, nieźle mnie przeorało %-) Wpadła wizyta u fizjoterapeuty, mocno rozbiliśmy te nogi, pierwszy raz miałem robione tymi nożami czy jak to tam sie zwie profesjonalnie ;p Check z rana, na czczo 99,20kg Więc dobre +8kg od sceny, a nadal wyraźnie widoczne prążki [...]
Pierwszy raz na tych mistrzostwach zwyciezca overall otrzyma statuetke z brazu . Statuetka wazy oko. 18 kg i bedzie juz wreczana kazdego roku na MS. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/048c775caeed444d9432e4a13fa341e0.jpg
Pierwszy raz ją robiłem z pół roku temu, w smaku bardzo fajna mimo, że ciasto nie chrupie. Fajna na LC bo wegle tylko i wylacznie z niewielkiej ilosci płatków owsianych.
już zacząłem wcinać jak postanowiłem fotkę zrobić. Owoc zwie się kaki, niedawno pierwszy raz go spróbowałem i bajka w smaku jak dojrzeje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96377fd28a934172924757738dfa904b.jpg
[...] :D Żytnie 80g, morele suszone 3szt, laskowe 15szt, granat pół szt, mleko łaciate 2.0% Wersja druga jest z odżywką białkową ale to jutro :) Granat z mlekiem REWELACJA pierwszy raz połączyłem i bardzo smakowe :D http://images62.fotosik.pl/743/04e76ec788173dcdmed.jpg http://images62.fotosik.pl/743/d46594f2b94318famed.jpg I jednak zrobiłem [...]
Ja jak szedłem na mt pierwszy raz to od razu wszystko kupiłem prawie na pierwszy trening.. rękawice,owijki,szczęke i niedługo będę mieć ochraniacz na piszczele :), i bardzo mi się to spodobało, nie mam żadnego zamiaru skończyć :) Pozdro i ćwicz!
[...] nawet nie zaczales cwiczyc tym planem. stoisz w miejscu. i nie pisz takich glupot,ze technike masz dobra. zaloz co najmniej jeszcze raz tyle na gryf i teraz sprobuj wykonac,a zobaczysz co sie bedzie dzialo. wtedy dopiero twoj organizm bedzie mial sposobnosc zajarzyc(pierwszy raz) o co w danym cwiczeniu chodzi(mowa zwlaszcza o MC). pozdrawiam.
"Nie rdzewieć mimo upływu lat"
